trucuri pentru a slabi
25.09.2015 16:43
doriti sa mai slabiti cateva kg???? va prezint trucuri simple si la indemana oricui de a mai da jos cateva kg.
mergeti pe jos, nu mai luati taxi, autobuzul sau masina.....mergeti pe jos. mersul pe jos face piciorul frumos.
renuntati cateva zile pe saptamana la dulciuri, paine sau chiar carne, mancati mancare usoara si pana in ora 18.
dansati...va place dansul? dati drumul la muzica si dansati, nu trebuie sa luati lectii sau sa mergeti in club, acasa, singure este o modalitate foarte buna de a da face miscare si mai ales de a slabi.
incercati ceaiurile de slabit, nu in exces, o zi din saptamana a-ti putea consuma astfel de ceaiuri.
invatati si un sport nou mergeti cu patinele, innotati, cu rolele, iesiti la alergat.